Revisión
L: Si no fuera porque he quedado la lluvia -que me da los buenos días- me hubiese obligado a quedarme en casa. Salgo y, una vez trotando, no se está tan mal. Buenas sensaciones. 1 km. de regalo.
M: Jose se hace habitual en mis salidas diarias. Hoy la charla me regala otro km. más.
X: Series. Me lío con el pulsómetro y las hago un poco chapuceadas. De todas formas, buenas sensaciones.
J: Similar al martes. Con regalo incluido.
S: Por investigar sitios nos sale una larga más larga de lo que debiera: 24 kms. Bien de sensaciones.
D: Aprovechando los 10 kms. previstos nos hacemos la ruta de la próxima Herri krosa de Bilbao. Para saber dónde atacar, claro.
Conclusiones
Me dejo llevar y todas las semanas estoy haciendo kms. de más; supongo que esto no me vendrá mal.
Tengo un dolor en la planta del pié derecho que atenúo con Radio Salil, automasajes y estiramiento. Espero que no vaya a más.
He estado especialmente cansado durante toda la semana... más bien, con mucho sueño (6 horas diarias + 10 minutos de siesta), hasta que sábado y domingo he dormido 90 minutos de siesta. La baba no se me ha caído, pero poco ha faltado. Ahora sí estoy recuperado. La semana que viene es la última de acumular kilómetros, a ver cómo la llevo.
Lo que me espera (Σ: 88 km.):
L: 13 km. (R1)
M: 13 km. (R1)
X: 3 km. (R1) + 4×2.000 km. (R3) + 1 km. (R1)
J: 13 km. (R1)
V: Descanso
S: 22 km. (R1)
D: 13 km. (R1)
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