Revisión
Esta semana me he comido 2 entrenamientos de los 5 que me había planteado hacer. Tengo que decir en mi favor que... ¿abogado? ¡No se escape! No, no tengo nada en mi favor... así que, mi cabeza dice que he fallado, espero que a mi cuerpo le haya venido bien el descanso.
Tengo varios puntos flacos que he ido viendo a lo largo de estas semanas; algunos dolores han aparecido y desaparecido, pero otros aumentan o disminuyen de intensidad sin marcharse del todo: cadera izquierda y plantas de los piés, sobre todo la derecha. Un par de semanas y me dedico a ellas.
Lo que me espera (Σ: 63,4 km.)
L: Descanso
M: 3 km. (Z1) + 7 km. (Z3) + 2 km. (Z1) = 5+7
X: 3 km. (Z1) + 4x1,3 km. (Z4) + 3 km. (Z1) = 5+5,2
J: 6 km. (Z1) + 8x150 m. (Z5) + 2 km. (Z1) = 8+1,2
V: Descanso
S: 10 km. (Z1) = 10
D: 22 km. (Z1) = 22
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