Revisión
L: Tarde fresca (12º), la excusa perfecta para estrenar unas mallas piratas. Buenas sensaciones y menos molestias. Además, mejora mi ritmo.
M: Similar a la tarde de ayer.
X: Cambio de planes: hoy, descanso.
J: Estreno pulsómetro (Garmin forerunner 305) y compañía (Jose). La charla añade 2 kms. a mi previsión para hoy.
S: Parece que ya no voy a entrenar sólo. Jose se me apunta para darme palique. Lo agradezco porque voy sobre mi ritmo, con mejores sensaciones y casi sin molestias en mi pierna izquierda.
D: Hoy toca recuperar... el entrenamiento del miércoles, que me lo salté. La charla vuelve a añadir casi 3 kms. más a ritmo R1. Total: de 61 kms. previstos he hecho 66.
Lo que me espera (Σ: 68 km.):
L: 11 km. (R1)
M: 11 km. (R1)
X: 3 km. (R1) + 6 km. (R3) + 1 km. (R1)
J: 11 km. (R1)
V: Descanso
S: 18 km. (R1)
D: 7 km. (R1)
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